FRASE CONSCIENTE

 “No es signo de buena salud, estar adaptado a una sociedad profundamente enferma” Jiddu Krishnamurti

¿A qué te has adaptado para ser parte de un grupo o ser “normal”?
Creencias, conductas, alimentación, pensamientos, opiniones, hábitos… ¿cuáles están afectando tu salud mental, emocional, física y social?
Auto obsérvate y sé sincero contigo mismo, es el primer paso para construir una salud integral basada en el amor propio
Salud Infinita, descubre tu poder interior para SANAR

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TU CUERPO MUESTRA TU HERIDA DE INFANCIA MÁS PROFUNDA

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C uando no nos damos cuenta qué heridas de la infancia tenemos, algo que no falla nunca es nuestra BIOLOGÍA Las características físicas -nuestro cuerpo-, nos muestran qué heridas tenemos más marcadas Podemos tener una herida o una mezcla de diferentes También es cierto que, podemos ocultar estas características físicas (adelgazar, engordar, ejercitarnos, operarnos), porque inconscientemente lo hacemos para protegernos de sentir el dolor de la herida Pero ocultarlo solo alarga el tiempo de permanencia con la herida y puede intensificar el dolor y tamaño de la misma Es importante SANARLAS, porque determinan cómo nos relacionamos con nosotros mismos, con las demás personas y nos impiden ser AUTÉNTICOS y FELICES, ya que la herida y su máscara no es nuestro verdadero SER Recuerda que el primer paso PARA SANAR las heridas de la infancia, es RECONOCER cuáles tenemos En este post puedes ver las características corporales de cada herida y abajo indica la máscara que se crea para ocultarla Dinos...
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¿Conoces las diferencias entre Estrés y Ansiedad?

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En el #diadelasaludmental te las comentamos El estrés y la ansiedad tienen muchos síntomas en común , la principal diferencia entre ambos es que el estrés dura poco tiempo, cuando dura más de 6 meses se vuelve estrés crónico y tendremos síntomas de ansiedad , si no hacemos nada para tratarlo se puede desencadenar el trastorno de ansiedad. Esa es la importancia de la prevención y de buscar ayuda profesional desde el inicio La ansiedad contiene estrés crónico, por eso comparten muchos síntomas. Es importante que conozcas tu cuerpo cuando está 100% relajado, así podrás darte cuenta cuando está estresado y gestionar de manera saludable el estrés en el momento inicial , evitando que se acumule y que empeore tu salud. A veces pensamos que estamos relajados, pero en realidad no sabemos qué es sentir paz y tranquilidad, porque no conocemos nuestro cuerpo. Para conocer tu cuerpo cuando está relajado, Para darte cuenta qué tan estresado estás física, mental y emocionalmente, Para disminuir el...
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Diferencia entre curar y sanar

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¿Conoces la diferencia entre curar y sanar? Aquí te la explicamos con un ejemplo: Imaginemos que me acaban de diagnosticar artritis reumatoide, cuando voy al médico, este me da un tratamiento con fármacos para calmar los dolores, disminuir los síntomas, para que no empeore la enfermedad y en el mejor de los casos llegaría a la remisión. Este es el proceso de curar , utilizar recursos externos que se enfocan en los síntomas .   Y cuando hablamos de sanar , es cuando acudo a terapias que me ayudan de manera natural a que yo utilice mis recursos internos, por ejemplo, la Biodescodificación , es una terapia que funciona a nivel de la mente subconsciente, Y me lleva a encontrar el origen psicobiológico de esa enfermedad , porque se ha programado después de que viví un evento traumático muy concreto. Al desprogramar el origen y realizar el proceso terapéutico completo, que en este caso implica una transformación profunda, porque las enfermedades autoinmunes nos hablan de que l...
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