¿Conoces las diferencias entre Estrés y Ansiedad?

En el #diadelasaludmental te las comentamos

El estrés y la ansiedad tienen muchos síntomas en común, la principal diferencia entre ambos es que el estrés dura poco tiempo, cuando dura más de 6 meses se vuelve estrés crónico y tendremos síntomas de ansiedad, si no hacemos nada para tratarlo se puede desencadenar el trastorno de ansiedad. Esa es la importancia de la prevención y de buscar ayuda profesional desde el inicio
La ansiedad contiene estrés crónico, por eso comparten muchos síntomas.
Es importante que conozcas tu cuerpo cuando está 100% relajado, así podrás darte cuenta cuando está estresado y gestionar de manera saludable el estrés en el momento inicial, evitando que se acumule y que empeore tu salud.
A veces pensamos que estamos relajados, pero en realidad no sabemos qué es sentir paz y tranquilidad, porque no conocemos nuestro cuerpo.


  • Para conocer tu cuerpo cuando está relajado,
  • Para darte cuenta qué tan estresado estás física, mental y emocionalmente,
  • Para disminuir el estrés, la ansiedad y ayudar a tu cuerpo, mente y emociones a volver al equilibrio
Te invitamos a acudir a una sesión de relajación donde aprenderás una herramienta eficaz que con solo 20 minutos de práctica te brinda el beneficio de volver a todo tu ser al estado natural de salud total 🧬🧠💗
Por el día de la salud mental y hasta el 20 de octubre, por una sesión de relajación, te llevas de regalo el ejercicio en un audio para que lo puedas practicar cada que lo necesites y así puedas autogestionar tu salud 💝
El ejercicio que te ofrecemos ha sido desarrollado y sus efectos han sido validados por médicos inmunólogos, quienes evidenciaron una gran mejora de la salud en pacientes con estrés, ansiedad, enfermedades autoinmunes y crónicas.
Mientras más practicas este ejercicio de relajación, el resultado de permanecer relajado que obtienes te dura todo el día.

📩 Reserva tu sesión enviando un mensaje privado a http://wa.me/59170881875 . El regalo es válido hasta el 20 de octubre
🗓
Salud Infinita America, descubre tu poder interior para SANAR 🧬🧠💗
Lic. América Quiroga, tu terapeuta de Biodescodificación y Psiconeuroinmunología

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