CONOCE LOS 6 TIPOS DE ANSIEDAD Y SUS CARACTERÍSTICAS

Existen 6 tipos de ansiedad que afectan la vida cotidiana, se puede presentar síntomas o comportamientos ansiosos sin tener trastorno de ansiedad:
1. Trastorno de ansiedad generalizada: ansiedad y preocupación excesivas persistentes que las personas tienen dificultad para controlar, sobre diversos acontecimientos o actividades, con una duración mayor a 6 meses

2. Trastorno de estrés postraumático: se ha vivido un evento traumatizante asociado a la muerte, de heridas graves, propias o de un tercero. La persona ha sido confrontada a un riesgo mayor para su seguridad. Puede estar asociado también a un traumatismo emocional continuo, como la violencia en una relación de pareja.

3. Trastorno de pánico: sensaciones repentinas de ansiedad y miedo o terror intensos que alcanzan un nivel máximo en minutos. Sensación de catástrofe, dificultad para respirar, dolor en el pecho o latidos rápidos. Causa ataques de pánico, que son sensaciones repentinas de terror sin un peligro aparente. La persona puede sentir como si estuviera perdiendo el control.

4. Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC): obsesiones y compulsiones difíciles de controlar que provocan comportamientos compulsivos. Pensamientos, imágenes, impulsos intrusivos, temores, formas de conducta sin sentido.
5. Fobia social: miedo y ansiedad intensos causados por las interacciones sociales cotidianas, se siente ansiedad irracional, miedo, timidez y vergüenza.
6. Fobias específicas: miedo y ansiedad intensos y persistentes, inmediata e invariable respecto a un objeto o situación específica, se evitan o soportan con miedo y ansiedad. Puede tener un ataque de pánico cuando es expuesta al objeto del miedo.

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