LENGUAJE CORPORAL DE ALGUIEN CON ANSIEDAD

¿Sabías que con el lenguaje corporal podemos saber si estamos con ANSIEDAD?


Identifica si tienes algunas de estas características y con qué frecuencia las practicas:
1. Frotarse las manos en señal de nerviosismo, buscando alivio a su inquietud
2. Inseguridad al caminar, por el miedo a lo incierto del futuro
3. Brazos cruzados, son una barrera para protegerse
4. Mirada triste, perdida, debido a la inseguridad y desconfianza en lo que pueda pasar
5. Ceño fruncido, muestra rabia reprimida
6. Movimientos con los pies frecuentemente mientras está sentada
7. Tocarse el cabello
8. Morderse los labios
9. Tocarse la cara
10. Cuerpo rígido y contraído

¿Cuántas has identificado en ti? Coméntanos
Recuerda que hemos compartido prácticas que puedes incorporar como hábitos saludables que te ayudarán a disminuir los síntomas gradualmente y recuperar tu salud, ingresa a: PRÁCTICAS PARA VIVIR LIBRE DE ANSIEDAD
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Atención a todos los países por la Lic. América Quiroga, Bioterapeuta de Biodescodificación, especializada en Psiconeuroinmunología

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